갓끈동부는 인겐, 그린빈과 다른 품종 '갓끈동부'를 아시나요? 얼핏 보면 일본에서 '인겐'이라고 부르고 서양에서 '그린빈'이라고 하는 것과 모양새가 매우 비슷합니다. 하지만 갓끈동부의 길이가 훨씬 길고 색도 약간 다릅니다. 인겐과 그린빈이 연초록빛이라고 하면 갓끈동부는 연초록빛에 약간 검붉은 갈색이 섞여 있죠. 한살림에서 처음 갓끈동부가 나왔을 때는 인겐과 같은 것인 줄 알고 물에 살짝 데쳐서 소금, 참기름, 깨가루에 무쳐 먹었는데 좀 억세고 거칠더라구요. 찾아보니 갓끈동부는 갓에 달린 줄처럼 길다고 해서 붙여진 이름으로 토종씨앗에서 난 우리나라 품종이었습니다. 영어로는 '야드 롱빈(yard longbean)'이라고 하더군요. 종종 인겐(インゲン豆)을 작두콩이라고 번역하는 것 같은데 인겐과 작두콩의 학명..
전 1만원짜리 한 장이라도 아이가 받은 돈은 전부 다 저축하는 편이에요. 특별히 교육에 열을 올리지 않아서인지 아직까지 아이 키우는 데 돈이 많이 들지는 않구요. 그동안 용돈으로 받은 돈들은 CMA 통장에 넣어놨는데 9월부터 아동수당을 받을 수 있다고 해서 고민이 되었어요. 71개월까지 돈을 받을 수 있는데 지금 50개월이니 22개월가량 다달이 받는 돈을 어떻게 모으면 좋을까 하고요. 그런데 수협에서 2018년까지 가입하고 5년 계약하면 5.5%를 주는 이 나왔더라구요. 당장 준비서류를 구비해 은행으로 달려갔습니다. 수협은행 아이적금 가입 조건과 금리 ㆍ대상: 만 6세 미만 아이(아동수당 수혜자가 아니어도 됨) 1인 1계좌 ㆍ한도: 매월 10만원 이내 ㆍ적용금리 계약기간 기본금리 우대금리 최종금리 1년 ..
얼마전 마늘주사를 맞고 쇼크를 일으켜 사망한 사건이 있었습니다. 사인은 폐혈증이었습니다. 작년에는 배우 최시원의 개에 물려 한일관 대표가 사망하는 일도 있었죠. 도대체 폐혈증이 뭐길래 사람을 갑작스레 사망에 이르게 하는 걸까요? 폐혈증이란 세균, 미생물 등에 의해 온몸에 염증이 퍼지고 장기가 손상되는 상태를 말합니다. 추석 전후로 기승을 부리는 비브리오폐혈증은 비브리오균에 감염된 어패류를 먹었을 때 감염될 수 있습니다. 하지만 비브리오폐혈증의 발생은 전체 폐혈증 중 1~2%밖에 안 됩니다. 실제 폐혈증이 감염되는 곳은 병원이 많다고 하네요. 폐혈증은 초기 증상이 감기와 비슷해서 대수롭지 않게 넘어가기 쉽습니다. 하지만 초기에 적절한 치료를 받지 못하면 사망에 이르는 무서운 병이기 때문에 증상에 대해 알아..
집에 포장이 없는 알약이 몇 가지 있어요. 한두 번 먹고 부피를 차지하니까 상자를 버려버려서 이름이나 어디에 쓰는 약인지 알 수 없는 약들이 약통에 있는데요, 막상 필요한 약을 찾다 보면 어디에 쓰는 약인지 몰라 곤란하신 적 있지 않나요? 그래서 약품 검색서비스를 하는 드러그인포(www.druginfo.co.kr/index.aspx)에 접속해보았어요! 요즘에는 어플로도 있으니 필요하신 분은 다운로드 하시면 유용하게 쓰일 것 같아요. 드러그인포에서 약 검색하는 법 제가 갖고 있는 약은 다행이 약명은 지워지지 않고 나와 있었어요. 녹십자에서 나온 '그린노즈 캡슐'입니다. 우선 드러그인포 사이트에서 복용법이나 부작용 등 자세한 사항을 확인하시려면 회원가입을 하셔야 한답니다. 사이트에 접속하면 다양한 항목이 뜨..
홍콩이나 대만에 가면 꼭 사야 할 쇼핑리스트 중의 하나가 '백화유'입니다. 백화유는 윈터그린오일, 멘톨, 캠퍼, 유칼립투스잎오일, 라벤더오일이 들어간 만능오일로 주요 성분이 흰 꽃이라고 해서 붙여진 이름이라고 합니다. 두통, 코막힘, 살균 작용 등 한두 방울 사용으로 다양한 효과를 볼 수 있어서 인기가 많습니다. 최근에는 올리브영에 들어오기도 했죠. 아시아의 만능연고 '호랑이연고'와 비슷한 느낌이라고 보시면 될 것 같아요. 파스향 가득한 백화유의 효능과 사용법에 대해서 알아볼게요. 백화유의 효능과 사용법 일단 블렌딩된 각각의 오일들이 가진 효과들이 있습니다. 민트향이 나는 윈터그린오일은 통증완화 효과가 있어서 진통제 역할을 하고, 멘톨은 가려움증을 진정시키는 소염효과가 큰데 두통을 완화시키거나 호흡기 질..
두통, 치통, 생리통엔 아스피린! 전국민이 알고 있고 진통제의 대명사라고도 불리는 아스피린입니다. 일반적으로 스트레스 자극을 받으면 프로스타글란딘(prostaglandin)이라는 신호 물질이 늘어나 신체에 통증을 느끼게 됩니다. 아스피린은 프로스타글란딘의 생성을 촉진하는 효소인 사이클로옥시게나제(cyclooxygenase)-1과 2(COX-1 and 2)를 억제하기 때문에 통증을 완화시켜줍니다. 아스피린 역사 아스피린 역사를 더듬어 보면 동서양을 막론하고 진통제로 사용되었던 버드나무껍질에서 기인합니다. 서양 의학의 아버지 히포크라테스는 열과 통증을 경감시키기 위해서 버드나무껍질을 이용하였고, 중국 당나라 시대의 고서에서도 치통을 줄이기 위해 버드나무껍질을 사용할 것을 권하고 있습니다. 그리고 19세기에 ..
팔자주름 때문에 고민되시는 분들 많으시죠? 돈 안 들이고 팔자주름을 없애려고 하니 생각보다 방법들이 복잡하더라구요. 제가 소개하는 방법은 페이스요가인데 얼굴을 누르거나 마사지할 필요 전~혀 없고 그냥 티비 보거나 집안일 하면서 간단하게 반복할 수 있는 운동이에요. 팔자주름 없애는 운동, 초간단 페이스요가 팔자주름을 없애는 초간단 운동은 '야옹 따라하기'입니다. 입을 '야' 모양으로 옆으로 벌리는데 최대한 옆으로 길게 벌려주시고 소리를 크게 내주세요. 다음으로 '옹'을 할 때는 입술로 치아을 감싸면서 소리를 내는데, 최대한 할머니가 된 것처럼 입술을 입안 쪽으로 넣어주세요. '옹'발음이 근육을 풀어주는 데 효과적이기 때문에 '야' 발음보다 '옹' 발음에 신경을 많이 써주세요. 두 번째 초간단 운동은 '잇몸..
녹차 다이어트 효과 1. 녹차의 열량은 제로!당연하게 여길지도 모르겠지만 녹차는 열량이 거의 없고 당분도 없습니다. 마음껏 마셔도 살 찔 염려가 없어요. 2. 녹차 카테킨의 다이어트 효과녹차에 함유된 카테킨 성분은 다이어트에 탁월한 효과가 있어요. 카테킨은 녹차의 떫은 맛 성분이며 폴리페놀의 일종이기도 합니다. 항균 작용과 살균 작용이 있어서 예로부터 건강에 좋은 성분으로 인식되고 있었습니다. 그런데 최근들어 '지방 연소 효과'가 있다는 사실이 알려졌습니다. 카테킨은 간과 근육에서 지방 대사를 촉진시키는 효과가 있기 때문에 지방을 연소시키는 데 도움이 됩니다. 또한 카테킨에는 다음과 같은 효과도 있다고 합니다.▶지방의 흡수를 억제하고 배출을 촉진▶콜레스테롤 수치의 개선▶혈당치의 상승을 완만하게▶ 에너지 ..
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