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작년말부터 기다리던 소식이 있었는데 바로 '청소년유해매체점검단 모집공고'입니다. 유튜브 절약왕 정약용에서 소개된 일인데요, 하루 3시간 재택으로 일하면서 4대보험에 가입되고 한달 80만원 초반가량의 급여를 받을 수 있는 일입니다. 아이가 있어서 직장에 다니기 힘든 여성분들이나, 경단녀 등 여러 가지 사정이 있는 여성분들에게는 반가운 소식이 아닐 수가 없죠? 오늘은 2024 청소년유해매체점검단 모집에 대해 알아보겠습니다. 2024 청소년유해매체점검단 모집내용 청소년유해매체 점검단이란 청소년들을 유해업소로 유인하는 정보나 불법적인 정보를 감시하고 신고하는 일을 합니다. 모집인원은 장애인 제한경쟁 5명, 일반경쟁 93명으로 인터넷을 이용할 수 있고 PC를 보유하고 있어야 합니다. 근무조건은 다음과 같습니다. ..

요즘 건강관리를 위해 커피 대신 카페인 없는 차를 마시는 분들이 늘어나고 있다고 합니다. 커피를 마시게 되면 카페인 때문에 반짝 집중력도 생기고, 졸음도 달아나는 것 같지만 각성효과가 사라지고 나면 더 졸리고 피곤해지는 악순환을 겪을 수 있습니다. 카페인이 없는 디카페인 커피도 나와있지만 사실상 디카페인 커피를 추출하는 과정에서 화학첨가제가 많이 들어가기 때문에 일반 커피보다 디카페인 커피가 건강에는 더 안 좋다는 얘기도 있더라고요. 새해를 맞아 커피를 줄이고 카페인 없는 차로 건강관리를 해보겠다 하는 분들께 카페인 없는 차 Best7을 소개합니다. 카페인 없는 차 추천 Best7 1. 히비스커스차 개인적으로 로즈힙차와 함께 가장 좋아하는 차인데요, 붉은 색 꽃잎을 말려 사용하는 히비스커스차는 비타민C가..

생각보다 불면증으로 고통받는 분들이 많습니다. 음식만으로 불면증을 해소할 수는 없겠지만, 충분히 햇빛을 받고, 적당한 운동을 하고, 규칙적인 수면시간을 유지하는 등 노력하다보면 많이 개선될 수 있다고 봅니다. 오늘은 불면증에 좋은 음식을 소개해드리겠습니다. 평소 의식적으로 챙겨드시다 보면 불면증 해소에 도움이 되실 겁니다. 불면증에 좋은 음식 Best10 1. 상추 상추는 흔한 채소지만 종합영양제라고 부를 수 있을 정도로 영양면에서 아주 훌륭한 채소입니다. 특히 상추가 불면증에 좋은 음식인 이유는 상추 줄기에서 나오는 하얀 진액 때문입니다. 상추 줄기에는 락투카리움이라는 성분이 들어있는데 이는 신경안정효과가 있어 긴장을 풀어주고 편안한 기분을 유도합니다. 2. 우유 우유에는 트립토판이 풍부합니다. 트립토..

구정이 이제 한 달도 채 남지 않았습니다. 이맘때쯤 가장 신경쓰이는 게 구정 선물세트 준비입니다. 부모님, 감사한 분, 가까운 지인 등 선물할 곳도 많고 돈도 그만큼 많이 나가기 때문에 선물 사는 게 생각보다 쉽지 않아요. 또 매번 돌아오는 명절이기에 같은 걸로만 선물할 수는 없으니 더 어렵기도 하고요. 오늘은 설 구정 선물세트 추천을 해볼까 합니다. 명절선물 고민에 조금이나마 힌트가 되었으면 합니다. 설 구정 선물세트 추천 Best5 1. 벌집꿀세트 꿀세트는 부모님께 드리기에는 뭔가 좀 부족한 감이 있어서 찾아보니 벌집꿀을 따로 팔더라고요. 꿀은 천연항생제로 다양한 효능이 있어서 하루에 한 숟가락씩 드시는 분들도 있는데, 귀한 벌집꿀을 선물로 드리면 좀더 신경쓴 느낌도 나고 받으시는 분도 식상하지 않으..

국민연금에 대해 논란이 많습니다. 노인들을 부양해야 할 인구가 감소하는 추세이기 때문에 국민연금을 꼬박꼬박 부어도 나중에 내 차례가 돌아왔을 때 지급을 받을 수 있을 것인지 불안하기 때문이죠. 현행대로라면 기금은 2055년에 고갈될 예정이라고 합니다. 국민연금 수령에 대해 고민이 많은 것은 어르신들도 마찬가지입니다. 현재 국민연금 가입기간 10년 이상이 된 분들 중에서도 지급개시 연령에 도달하지 않았는데, 수입이 없거나 너무 적어서 국민연금 조기수령을 할까 말까 고민하시는 분들이 많으신 것으로 알고 있습니다. 국민연금은 지급 연령의 5년 이전에 조기수령이 가능합니다. 다만 당겨진 기간의 매 1년마다 6%, 즉 월 0.5%에 해당하는 감액 페널티가 있어서 신청에 신중해야 합니다. 5년을 앞당겨 받으면 30..

전 작년에 보관이사를 했는데요, 생각보다 많은 분들이 보관이사를 하시더라고요. 요즘은 오래된 아파트나 아파트 구조 등이 마음에 안 들 경우 인테리어를 하고 들어가서인 것 같습니다. 저희 같은 경우는 날짜가 안 맞아서 열흘 정도 짐을 보관해야 하는 상황이었어요. 결론부터 말하자면 보관이사는 피할 수 있다면 피하자입니다. 하지만 어쩔 수 없는 경우가 대부분이니 저의 경험담을 기준으로 보관이사에 대해 알아보겠습니다. 보관이사 비용은? 간단하게 말해 보관이사 비용은 짐 넣고 빼는 이사비용 2번+보관비용입니다. 이삿짐이 5톤이라면 평균 200~300 정도는 잡으셔야 할 거예요. 5톤이면 보통 남자3분에 여자 1분 정도 오십니다. 짐을 넣고 빼는 건 사실 일반 포장이사랑 다를 것이 없어요. 중요한 것은 보관을 어디..

2023년도 얼마 남지 않았습니다. 한 해를 시작할 때의 의욕은 어디로 가고, 이맘때쯤이면 올 한 해 난 무얼했나... 아쉽고 허전한 마음이 들기도 합니다. 더더군다나 코로나로 인해 평범한 일상이 불가능해졌기 때문에 많이 아쉬웠던 해입니다. 2024년은 '갑진년'으로 '청룡의 해'입니다. 청룡띠는 용감하고 추진력이 강하며 리더십이 있다고 해요. 이맘때쯤이면 소중한 분들께 문자나 카드, 전화로 새해 인사를 나누게 됩니다. 막상 마음을 전하려고 하면 뭐라고 해야 할지 막막한 경우가 많기 때문에 2024 갑진년 새해인사 10가지를 준비해봤습니다. 2024 갑진년 새해인사 10가지 1. 다사다난했던 한 해가 저물고 희망 가득 찬 새해가 밝았습니다. 2024년에 돈 많이 버시고 항상 좋은 일만 가득하기를 빕니다...

지난번에 이은 마니또선물 2만원대 추천입니다. 물가가 올라서 1만원대로는 어림없다 싶거나, 어차피 일년에 한 번 정도인데 좀더 좋은 걸로 해주고 싶은 분들을 위한 추천입니다. 마니또선물 2만원대 추천 Best5 1. 고급타올 타올은 돌잔치나 결혼식 답례품 아니냐고 생각하실 수도 있습니다. 그런데 생각보다 보드라운 촉감에 열광하는 분들이 많아서 부드러운 뱀부 소재 타올이나 고급 면소재 타올을 선물로 받으면 기분이 좋더라고요. 평소에 내 돈 주고 비싼 타올 사게 되지는 않아서 그런 것 같아요. 호텔타올이나 타올선물세트로 치면 포장도 고급스럽게 해놔서 마니또선물로 구입할 만합니다. 2. 룸스프레이(섬유향수) 이제는 점점 기본에 충실한 제품보다는 촉감이 좋고 향이 좋아 삶의 질을 높여주는 제품들을 선호하는 시대..

연말이면 회사나 모임에서 마니또를 정해 소소하게 선물을 주고받는 경우가 있습니다. 꼭 연말이 아니더라도 연중행사 개념으로 하기도 하고요. 요즘 물가가 올라서 그런지 막상 1만원대 마니또선물 찾기가 어렵더라고요. 제가 추천하는 게 정답은 아니지만 보다보면 선물 아이디어를 얻으실 수도 있을 것 같습니다. 마니또선물 1만원대 추천 Best5 1. 휴대용 칫솔살균기 코로나로 인해 위생 개념이 커지면서 휴대용 칫솔살균기 판매량도 늘었다고 해요. 실제로 살균이 얼마나 되는지는 몰라도 밖에서 양치질을 할 때는 축축한 칫솔을 그냥 캡에만 넣어두는 게 찝찝하기도 합니다. 칫솔살균기는 가정용의 경우 가격이 나가기도 하지만, 칫솔모 부분만 살균하는 제품은 1만원대 제품도 꽤 있답니다. 막상 본인 거 사려면 잘 안 되는 물건..

요즘 와인 즐기는 분들이 많으시죠? 저도 작년부터 맛들이기 시작해서 여름에는 화이트와인을, 날씨가 선선해지면서 주로 레드와인을 마시고 있어요. 왠지 건강해지는 느낌이 들어서 와인 1~2잔 정도 마시는 건 건강에 나쁘지 않을 것 같은데, 매번 안주가 고민되더라고요. 제가 같이 마셨을 때 좋았던 와인 안주, 의외로 어울리는 와인 안주 등 오늘은 와인에 어울리는 안주를 추천해드릴게요. 간단하게 집어먹을 수 있는 것들로 준비했어요. 와인에 어울리는 안주 추천 Best 7 1. 김치 의외지만 김치랑 와인은 궁합이 꽤 좋습니다. 장시간 숙성시킨 와인과 김치는 발효식품이라는 공통점이 있어 더욱 잘 어울립니다. 전 우연히 화이트 와인이랑 집에 있던 갓김치를 먹었는데 아주 좋더라고요. 화이트 와인이 해산물과 잘 맞아서 ..