시트린's home

구내염은 피곤하거나 면역력이 떨어졌을 때 흔히 발생하는 구강질환입니다. 입안에 염증이 생겨 말을 하거나 음식을 먹을 때 상당한 불편감을 느끼게 됩니다. 흔히 "입안이 헐었다" "입병이 났다"라고 말하죠. 유독 구내염에 자주 걸리는 사람들이 있고, 구내염 때문에 일상생활에 불편함을 느끼는 분들도 상당히 많습니다. 구강점막은 전신건강의 거울이라고 할 정도로 우리몸의 상태를 예민하게 반영하는 부위입니다. 구내염 원인을 알아봄으로써 나의 건강상태를 한번 확인해보도록 하겠습니다. 지긋지긋한 구내염 원인은? 단순한 구내염 원인은 양치질이나 단단한 음식 등에 의해 입안이 물리적 자극을 받아 단순히 염증이 생기는 것입니다. 이는 며칠 놔두고 자극을 가하지 않으면 쉽게 낫습니다. 특히 이를 갈거나 입안쪽을 씹으면 편평태..

독특한 향이 있는 샐러리는 주로 마요네즈에 찍어서 생으로 즐겨먹습니다. 향과 질긴 섬유질 때문에 어른들도 싫어하는 분들이 많은데요, 예전에 한 프로그램에서 여에스더 선생님이 최근 의학계에서 핫한 식품으로 브로콜리, 샐러리, 파슬리를 꼽았을 정도로 영양가가 풍부한 채소입니다. 이들 채소에는 아피제닌이라는 성분이 풍부한데 염증을 가라앉히고 암세포를 억제하는 효능이 뛰어나다고 합니다. 샐러리 효능은 하나하나 나열하기에는 너무 많은데요, 대표적인 효능으로 7가지만 정리해봤습니다. 샐러리 효능 7가지 1. 혈액순환 샐러리의 독특한 향은 프탈라이드라는 성분 때문에 나는 것인데요, 이 성분이 혈관에 아주 좋은 성분이라고 합니다. 이 성분은 혈관이 딱딱해지는 것을 막아 혈관벽을 부드럽게 유지해주기 때문에 혈액순환을 원..

여름이면 유독 기승을 부리는 것 중 하나가 무좀입니다. 기온이 높아져 무좀균이 활동하기 좋은 환경이 되면서 괜찮아졌던 무좀이 재발하거나, 웬만했던 무좀이 점점 심해지는 경험을 많이들 하실 거예요. 제 친구도 보니까 무좀 때문에 약 먹고 그러던데, 피부과 가서 약 먹고 연고 바르는 게 제일 좋긴 하지만 무좀 때문에 병원 잘 가지지 않잖아요? 그래서 무좀약 추천 몇 가지 해드립니다. ' 무좀약 추천 Best4 1. 라미실원스 무좀약 추천하면 라미실이라고 할 정도로 많은 분들이 효과가 좋다고 한 연고입니다. 무좀약에서 가장 많이 사용되는 성분인 테르비나핀이 기본 성분입니다. 무좀약 추천해달라고 하면 80%는 라미실원스 추천하시더라구요. 라미실원스 같은 경우는 연고 한 통에 15000원~20000원 정도 하는데..