시트린's home

봄 부추는 남편에게만 몰래 준다는 말이 있을 정도로 부추는 건강식품으로 알려져 있습니다. 남성 정력에 좋다고 알려진 부추즙은 사실상 여성에게도 좋은 식품입니다. 부추는 성질이 따뜻하기 때문에 수족냉증이 있거나 냉대하증을 앓고 있거나 생리주기가 불규칙한 부인병에도 효능이 좋습니다. 에 의하면 "심장에 좋고 위와 신장을 보하며 폐의 기운을 돕고 담을 제거하며 모든 혈증을 다스린다"는 부추, 오늘은 부추즙을 꾸준히 챙겨먹으면 어떤 효능이 있는지 한번 알아보겠습니다. 부추즙 효능 6가지 1. 빈혈예방 철분 하면 소고기나 다른 것을 떠올리실 텐테요, 사실상 부추에는 미역의 3배에 달하는 철분이 함유돼 있을 정도로 철분이 풍부합니다. 때문에 철분 결핍으로 인한 빈혈을 예방하고 개선하는 데 효과적입니다. 부추 100..

익모초는 우리나라에서 흔히 볼 수 있는 들풀로 '육모초'라고 부르기도 합니다. 예전부터 약초로 써온 익모초는 "어머니에게 이익을 주는 풀"이라는 뜻을 갖고 있을 정도로 부인병에 효험이 좋다고 알려져왔습니다. 몸에 좋은 만큼 쓴맛이 강하고, 어디에서든 잘 자라는 강한 생명력의 약초입니다. 익모초 효능 6가지 1. 부인과 질환 에는 익모초를 "붓기를 내려주며 출산 후의 여러가지 병을 잘 낫게 한다. 임신이 되게 하고 월경을 고르게 한다. 부인들에게 좋은 약이다"라고 설명하고 있습니다. 오래전부터 생리통이 심하거나 생리불순인 여성들에게 처방돼왔으며, 자궁의 기능을 강화시켜줘 임신을 준비 중이거나 난임으로 힘들어하는 여성들에게도 좋습니다. 익모초 효능은 산전산후 다 좋은데요, 특히 산후에 자궁수축이 잘 되지 않..

노오란 꽃이 예쁜 민들레, 요즘 길가에 핀 민들레가 홀씨가 돼 날아가는 모습도 볼 수 있는데요, 흔히 볼 수 있는 꽃이지만 민들레가 약재로써도 쓰인다는 거 아시나요? 찻집에서 간혹 가다 민들레차를 파는 것도 보셨을 텐데요, 민들레차 효능도 만만치 않답니다. 에서는 민들레가 열독을 풀고 악창을 식히며 체기를 내리는 데 효능이 뛰어나다고 적혀 있습니다. 민들레차 효능 6가지 1. 간해독 요즘 민들레차가 각광받는 이유는 바로 실리마린 때문입니다. 간을 해독하고 간세포를 활성화시켜 술을 자주 드시거나 만성피로에 시달리는 분들이 영양제로 실리마린을 많이 드시는데요, 민들레차에 이 실리마린이 풍부하게 들어있답니다. 민들레차는 꽃이나 뿌리를 말려서 만들기도 하고 가루나 티백으로도 나오는데요, 실리마린은 꽃 아래쪽과 ..