익모초 효능 6가지와 부작용

익모초는 우리나라에서 흔히 볼 수 있는 들풀로 '육모초'라고 부르기도 합니다. 예전부터 약초로 써온 익모초는 "어머니에게 이익을 주는 풀"이라는 뜻을 갖고 있을 정도로 부인병에 효험이 좋다고 알려져왔습니다. 몸에 좋은 만큼 쓴맛이 강하고, 어디에서든 잘 자라는 강한 생명력의 약초입니다.

익모초 효능 6가지

1. 부인과 질환

<동의보감>에는 익모초를 "붓기를 내려주며 출산 후의 여러가지 병을 잘 낫게 한다. 임신이 되게 하고 월경을 고르게 한다. 부인들에게 좋은 약이다"라고 설명하고 있습니다. 오래전부터 생리통이 심하거나 생리불순인 여성들에게 처방돼왔으며, 자궁의 기능을 강화시켜줘 임신을 준비 중이거나 난임으로 힘들어하는 여성들에게도 좋습니다.

익모초 효능은 산전산후 다 좋은데요, 특히 산후에 자궁수축이 잘 되지 않아 복통을 느끼고 출혈이 있을 경우에 사용하면 어혈을 풀어주고 자궁수축을 돕는다고 합니다. 혈액순환을 원활히 해주기 때문에 무월경, 생리통, 냉대하 등 전반적인 부인병에 효능이 뛰어납니다.

2. 심혈관 질환

익모초에 함유된 항산화 물질과 다양한 비타민이 혈액 속의 콜레스테롤 수치를 낮춰주기에 혈류가 원활히 돌아가 심혈관 질환을 개선하고 혈압을 낮춰주는 효능이 있습니다.

3. 눈건강

요즘 중장년층들에게 핫한 영양제가 바로 루테인인데요, 익모초 또한 루테인에 버금가는 눈영양제입니다. 익모초는 충혈된 눈을 풀어주고 각막을 보호해주는 데다 꾸준히 섭취하면 시력개선 효과까지 얻을 수 있다고 합니다. 시신경 손상을 예방해주기에 녹내장과 백내장을 예방하고 치료하는 데 도움이 됩니다. 

이런 익모초 효능은 익모초에 들어있는 여러 성분이 시력보호에 필수적인 로돕신 성분의 재합성을 촉진해주기 때문이라고 합니다.

4. 해독작용

익모초는 이뇨작용을 촉진하는 약초입니다. 때문에 몸속 노폐물과 중금속을 배출하는 효과가 뛰어난데요, 몸의 열과 염증을 가라앉혀 붓기를 해소하는 데도 효과적이라고 하네요.

5. 심신안정

익모초는 마음을 편하게 해주는 약초이기도 합니다. 이는 익모초 성분이 중추신경에 관여하여 세로토닌, 엔돌핀과 같은 행복 호르몬의 분비를 촉진시키기 때문입니다. 따라서 불면증을 개선하고 스트레스, 불안감, 우울감을 완화시키는 데 도움이 됩니다.

6. 항암효과

익모초에는 암을 70~80%가량 억제할 수 있는 성분이 들어있다고 합니다. 익모초 달인 물을 하루 3번 정도 꾸준히 섭취하면 위암을 비롯해 자궁암과 유방암 등 여성 관련 암을 예방하는 데 특히 좋다고 합니다.

익모초 부작용

익모초는 기본적으로 찬성질의 약초이기 때문에 몸이 냉한 분이 장기간 복용하거나 과다하게 드시면 좋지 않습니다. 설사나 복통을 유발할 수 있으니 따뜻한 성질의 천궁, 쑥, 당귀 등을 함께 넣어 끓여 마시는 것을 추천합니다. 

임신 전후에는 익모초가 좋지만 임신 기간에는 먹지 않는 것이 좋다고 해요. 어혈을 푸는 익모초 효능 때문에 태아에게 좋지 않은 영향을 미칠 수 있습니다. 익모초 먹는 법은 말린 익모초를 마른팬에 볶은 다음 뜨거운 물에 2~3분간 우려 드시면 됩니다. 

천궁 효능, 혈액순환에 특효!

민들레차 효능 6가지와 부작용

부추즙 효능 6가지와 부작용