시트린's home

삼채? 삼채라고 들어보셨나요? 삼채는 마늘, 부추, 인삼, 파 등을 합친 것처럼 쌉싸름하고 매운 맛과 단맛이 나는 채소입니다. 쓴맛, 단맛, 매운맛 세 가지 맛이 난다고 해서 삼채라고 해요. 일명 '뿌리부추'라고도 하는데요, 잎은 부추처럼 생겼고, 뿌리는 인삼처럼 생겨서 뿌리부추라고 하나봐요. 히말라야에서 수천년 전부터 약초로 사용돼 왔고, 미얀마에서는 국민채소라고 할 정도로 대중적인 채소라고 합니다. 최근 삼채 효능이 다시 부각되면서 재배하는 곳도 늘어났다고 하니 삼채 효능이 뭔지 살펴보고, 챙겨먹을 수 있으면 먹어보자구요. 삼채 효능 삼채 효능 중 가장 강력한 성분이 바로 식이유황입니다. 삼채는 기본적으로 베타카로틴, 비타민PㆍCㆍA, 아미노산 등 다양한 영양소가 풍부한 채소인데요, 무엇보다 식이유황..

흑염소가 여자에게 좋다는 말 많이 들어보셨죠? 흑염소는 떨어진 기력을 회복하고 몸을 따뜻하게 하는 데 아주 좋아요. 특히 쌀쌀해지는 이맘때쯤 2~3달 복용하면 추운 겨울을 건강하게 날 수 있다고 합니다. 특히 살이 안 쪄서 고민인 분들은 흑염소 고기를 먹으면 살찌는 데 도움이 된다고 합니다. 흑염소 고기는 불포화지방산이 많은 고단백 식품인데요, 아무래도 구하기가 어려우니 흑염소 엑기스로 많이들 드시는 것 같아요. 면역력과 체력보강에 으뜸인 흑염소 엑기스 효능에 대해 알아보겠습니다. 흑염소 엑기스 효능 6가지 흑염소 엑기스 효능 1. 기력보강&면역력 예로부터 흑염소는 "마흔살이 되기 전 흑염소 세 마리만 먹으면 죽을 때까지 잔병치레가 없다"고 할 정도로 좋은 식재료로 인정받았습니다. 이는 칼슘이 풍부하고,..

천마가 몸에 좋다는 얘기는 많이 들어보셨을 겁니다. 그런데 천마가 마의 종류라고 오해하시는 분들이 많더라구요. 천마는 난초과에 속하는 종으로 참나무와 뽕나무의 버섯균에 기생하여 자라는 식물입니다. 따라서 뿌리와 잎이 없는 것이 특징입니다. 에서는 천마 효능을 두고 "모든 허와 어지러운 증세를 치료하는 데 천마만큼 좋게 없다"고 기록했습니다. 에서는 "냉증이나 여러 가지 마비증상, 팔다리를 쓰지 못하는 증상, 정신이 흐릿한 증상을 치료한다"고도 밝혔습니다. 항암과 혈행개선 등 다양한 효능을 지닌 천마 효능에 대해 알아보겠습니다. 천마 효능 1. 항암작용 대표적인 천마 효능은 항암효능인 것으로 알려져 있습니다. 이는 바닐릴알코올이라는 천마의 특효성분 때문인데요, 암세포의 생성을 억제하는 물질입니다. 또 세포..