시트린's home

돼지고기는 쉽게 접할 수 있어 그 영양적 효능이 무시되기 쉽습니다. 하지만 돼지고기에는 돼지고기에는 9가지 필수아미노산을 골고루 포함돼 있어 성장기 어린이나 허약한 노인의 기운을 북돋는 데 효과적인 식재료입니다. 오늘은 평소 관심을 두지 않았던 돼지고기 효능과 부작용, 먹는법에 대해 알아보겠습니다. 돼지고기 효능 5가지 1. 기력회복 에서 돼지고기는 맥이 약하고 근골이 약한 것을 치료한다고 했습니다. 돼지고기에는 에너지를 생성하는 데 필요한 B1, B2, B6, B12가 풍부할 뿐만 아니라, 혈액 속 산소 운반에 중요한 역할을 하는 철분도 다량 함유돼 있어 기력회복에 좋은 음식입니다. 예로부터 돼지고기는 어린이의 성장과 허약한 노인의 기를 보충하는 데 쓰여왔습니다. 2. 해독작용 돼지고기 효능 중에는 해..

백세시대인 만큼 칠순을 맞이하는 분들도 늘어났습니다. 60세 환갑은 61세에 잔치를 하기 때문에 간혹 칠순도 71세에 한다고 생각하시는 분들도 있습니다. 하지만 칠순은 70세가 되는 해에 합니다. 칠순잔치는 다른 말로 고희연이라고도 하지요. 칠순을 맞이한 부모님과 지인들을 위해 축하선물이나 편지, 현수막, 토퍼 등을 하실 경우가 많으실 겁니다. 오늘은 그때 활용할 수 있는 칠순축하문구를 소개합니다. 현수막, 토퍼용 칠순 축하문구 15 언제나 봄날 같은 우리 엄마 사랑합니다. 70번째 눈부신 생신을 축하드립니다. 조인성보다 멋진 우리 아빠 칠순 축하드립니다. 꽃보다 고운 우리 엄마 칠순 축하드립니다. 당신이 쌓아온 70년의 시간, 존경하고 사랑합니다. 인생은 70부터, 꽃길만 걸으세요. 당신의 70년 인생..

요즘 탈모로 고민하시는 분들이 많습니다. 남성, 여성 할 것 없이 바쁜 생활과 스트레스로 인해 점차 탈모 연령이 낮아지고 있는 추세입니다. 에서는 탈모가 혈의 부족으로 생긴다고 보았습니다. 화기가 열을 말린다고 하니 스트레스를 원인으로 보는 것이 같습니다. 여성의 경우는 스트레스로 인한 원형탈모도 많지만, 갱년기 호르몬 부족에 의해 머리카락이 듬성듬성 빠지기도 합니다. 모발도 신체의 일부이기 때문에 필요한 영양소를 제대로 섭취해주면 탈모 예방에 도움을 주기도 합니다. 오늘은 탈모에 좋은 영양제에 대해 알아보겠습니다. 탈모에 좋은 영양제 Best 8 1. 오메가3 오메가3 지방산이 혈관관리에 좋다는 사실은 다들 아실 겁니다. 오메가3는 탈모에도 좋은 성분입니다. 오메가3를 충분히 섭취하면 모발이 풍성해진다..