시트린's home

요즘 이너뷰티가 유행인데요, 기미나 주근깨 등 화이트닝을 위해 글루타치온 영양제를 먹는다는 이야기를 들었어요. 아직 국내 제품보다는 쿠팡로켓직구 등을 통해 해외에서 구매해야 하는 제품이 더 많은데요, 도대체 글루타치온 효능이 뭐길래 미백효과가 있다는 건지 궁금해지더라구요. 글루타치온은 '비타민G'라고도 불리는데요, 인체 스스로 만들어내는 단백질이라고 합니다. 강력한 항산화 작용을 하기 때문에 글루타치온이 부족하면 노화가 빨리 진행됩니다. 자연생성물질이지만 30대가 지나면 생성률이 현저히 떨어지기 때문에 영양제로 보충해주는 것이 좋죠. 실제 글루타치온 분비량은 십년마다 15%씩 감소한다고 합니다. 글루타치온 효능? 글루타치온 효능으로 여성들이 가장 관심있어할 만한 것은 바로 미백효과입니다. 피부과에서 백옥..

뽕나무는 잎과 가지, 뿌리와 열매 모두 약용으로 쓰입니다. 정말 버릴 게 하나도 없는 만병통치약입니다. 뽕잎은 폐를 시원하게 적셔주고, 간을 맑게 해 주며, 눈을 밝혀줍니다. 뽕나무 열매인 오디는 피를 보태고 진액을 불려주는데 어지럼증과 불면증에 효과가 좋습니다. 뽕나무 가지는 근육을 풀어주고 관절을 부드럽게 해주기 때문에 몸이 찌뿌둥할 때 쓰면 좋습니다. 뽕나무뿌리 효능 마지막으로 뽕나무뿌리는 껍질을 벗겨 쓰는데 '상백피'라고도 합니다. 뽕나무뿌리 효능 중 요즘 각광을 받고 있는 것이 스트레스 억제입니다. 한대석 박사 연구팀은 뽕나무뿌리 추출물을 섭취한 흰쥐와 그렇지 않은 흰쥐로 실험을 한 결과, 뽕나무뿌리 추출물을 섭취한 흰쥐의 뇌 조직에서 스트레스 관련 유전자 단백질이 평균 30% 이상 감소했으며,..

다발성경화증이란? 다발성경화증은 면역체계가 정상세포를 공격하는 자가면역질환의 일종으로 중추신경계에 만성적인 염증이 반복되는 질환입니다. 중추신경계는 여러 신경세포로 구성돼 있고, 신경세포를 연결하는 섬유는 축삭과 이를 둘러싼 수초로 구성돼 있는데, 수초라는 물질에 염증이 발생하여 신경신호에 이상이 생기고 신경손상으로 인해 몸에 다양한 증상들이 나타나는 것입니다. 20~40대 여성에게서 주로 발병하고, 일조량이 적은 북유럽에서 많이 발병하다가 점점 아시아에서도 발병률이 높아지는 추세입니다. 증상이 나타났다 없어졌다 재발이 반복되면서 신경세포가 지속적으로 죽어가기 때문에, 몸에 통증이 여기저기에서 나타났다가 사라지기를 반복하면 다발성경화증을 한 번쯤 의심해보셔야 합니다. 다발성경화증은 뇌실 주위의 백색질이나..