시트린's home

흔히 고혈압은 혈압이 140/90mmHg 이상일 때를 말합니다. 140은 수축기혈압, 90은 이완기혈압입니다. 수축기혈압(최고혈압)은 심장이 수축하면서 피를 짜내 온몸 곳곳으로 보낼 때의 압력, 이완기혈압(최저혈압)은 심장이 이완하면서 피를 받아들일 때의 압력을 말합니다. 고혈압 환자에 따라 수축기혈압만 높거나, 수축기혈압은 낮지만 이완기혈압은 높거나, 둘 다 높은 등 다양한 양상을 보인다고 합니다. 그런데 혈압은 나이에 따라 정상수치가 다릅니다. 젊을수록 혈관이 말랑말랑 유연하고, 나이가 들수록 혈관이 탄력을 잃고 딱딱해지기 때문입니다. 흔히 젊은 고혈압 환자는 혈관이 부드러워 심장에서 피가 내뿜어질 때 혈액의 압력을 상쇄하기 때문에 수축기혈압은 크게 높지 않은 편이라고 합니다. 또 고령인 고혈압 환자..

새싹보리는 말 그대로 보리의 어린 싹입니다. 새싹보리는 보리씨앗이 발아하여 약 10~20cm정도 자랐을 때 수확한다고 합니다. 새싹보리는 비타민, 미네랄, 식이섬유, 아미노산 등의 영양성분이 매우 풍부한데요, 영양성분은 풍부하지만 칼로리가 낮아서 다이어트 식품으로도 인기를 얻고 있습니다. 하지만 무엇보다 주목받는 건 새싹보리 속의 폴리코사놀입니다. 쿠바인들의 장수비결로도 알려진 폴리코사놀은 혈중 콜레스테롤 수치를 낮춰주기 때문에 각종 고혈압과 심혈관 질환에 효능이 뛰어납니다. 오늘은 차세대 건강식품으로 각광받고 있는 새싹보리 분말의 효능 가지에 대해 알아보겠습니다. 새싹보리 분말 효능 4가지 1. 콜레스테롤 수치 개선 앞서 말했듯 쿠바인들의 장수비결로 꼽히는 것이 폴리코사놀입니다. 폴리코사놀은 곡물이나 ..

모야모야병이란? 모야모야병은 뇌혈관 질환의 일종으로 뇌혈관이 작아지다가 막혀 뇌로 가는 혈류의 공급을 막아 뇌의 이상을 유발하는 병입니다. 이 병에 걸리면 대뇌로 들어가는 양쪽 경동맥이 점차 좁아지게 되는데, 뇌 혈류의 감소를 보상하기 위해 큰 혈관 주위에 작은 혈관들이 뻗어나가게 됩니다. 이 모양이 마치 아지렁이나 담배연기가 모락모락 피어올라가는 것처럼 보인다고 해서 '모야모야병'이라는 이름이 붙었습니다. '모야모야'는 일본어로 '연기가 모락모락 올라가는 모양'을 뜻하는 말로 1969년 일본의 스즈키 교수가 붙인 이름입니다. 모야모야병은 특히 한국, 일본 등에서 많이 걸립니다. 원인이 뚜렷하게 밝혀지지 않은 희귀병으로 10세 이하의 소아와 30대 이상의 성인이 많이 걸립니다. 모야모야병 증상은? 모야모..