시트린's home

이소성지방이란?이름도 생소한 '이소성지방'이 화제가 되고 있습니다. '제3의 지방'이라고도 불리는데요, 이소성지방이란 과연 뭘까요? 사진에서 보듯이 정상적인 심장과 이소성지방이 침착된 심장은 보기에도 확연히 다릅니다. '이소성지방'이란 간, 근육, 심장, 췌장 등 각종 장기에 쌓여 있어야 할 곳에서 벗어난 지방을 말합니다. 심장 외막에 쌓인 이소성지방은 독소와 염증물질을 만들어내기 때문에 심장근육에 영향을 미쳐서 각종 심혈관질환을 유발합니다. 이소성지방 vs 내장지방 그렇다면 우리가 흔히 말하는 '내장지방'과는 어떤 차이가 있을까요? 내장지방은 장기와 장기 사이에 낀 지방을 말합니다. 그런데 이소성지방의 경우는 장기 외막에 붙어 있거나 장기 내부까지 침투합니다. 중요 장기의 안쪽까지 침투하기 때문에 문제..

요즘은 영양제 하나 정도 안 챙겨드시는 분이 없을 정도로 많은 분들이 영양제를 복용하고 있습니다. 저는 종합비타민과 비타C, D를 복용하는데요 가끔 이걸 한 꺼번에 다 먹어도 되나? 궁금증이 들 때가 있어요. 유산균 같은 경우도 복용시간에 대해서 궁금해하시는 분들이 많구요. 그런데 이번 에서 이런 궁금증을 시원하게 해결해주는 방송을 했더라구요. 의사가 먹는 비타민은? 권오중 박사님이 챙겨 먹는 영양제는 5가지였어요.ㆍ종합비타민: 먹는 음식만으로는 대충 먹거나 인스턴트 등도 먹기 때문에 영양소 충족을 위해서 ㆍ오메가3: 본인도 곱창이나 삼겹살처럼 기름진 음식을 좋아하기 때문에 불포화지방산 섭취를 위해서 ㆍ칼슘: 지방분해, 숙면, 뼈 건강에 도움이 됩니다.ㆍ비타민D: 요즘 암예방을 위한 영양제로 각광받고 있..

얼마전 친지분이 갑상선암으로 돌아가셨습니다. 십여년 전쯤에 발병해서 꾸준히 검사 받고 관리하고 계셨는데 갑자기 악화되더니 금새 세상을 떠나셨어요. 갑상선암은 천천히 진행되는 편이라고 해요. 하지만 일단 전이가 되면 손을 쓸 수 없게 됩니다. 상황이 위급해졌을 때는 이미 온몸에 전이가 된 상태라서 가망이 없다는 말을 들으셨어요. 2016년 기준으로 대한민국 남녀를 대상으로 가장 많이 발생한 암 1위는 위암, 2위 대장암, 3위가 갑상선암입니다. 꾸준히 관심을 갖고 예방과 진단, 증상 관리에 힘써야 한다는 생각이 들더라구요. 다행히 생존율은 점점 높아지는 추세라고 하네요. 갑상선암 원인 갑상선암의 가장 큰 원인 중의 하나는 '방사선 노출'입니다. 후쿠시마 원전 사태가 발생한 후 일본에서 어린이들의 갑상선암이..