시트린's home

다래수액이란? 다래수액은 다래나무의 수액을 말하는 것으로, '다래물'이라고도 합니다. 다래나무는 흔히 '토종키위'라 말하는 열매를 맺는 나무죠. 겨우내 꽁꽁 얼었던 땅이 녹으면 다래나무는 땅속에서 수분을 빨아들여 줄기로 내보냅니다. 이 줄기 속에서 채취하는 것이 '다래수액'입니다. 다래수액에는 칼슘, 마그네슘과 같은 미네랄이 다량 함유되어 있어 고로쇠수액보다 더 좋다고 합니다. 오늘은 다래수액의 효능에 대해 알아보겠습니다. 다래수액 효능 다래수액은 칼슘, 칼륨, 마그네슘, 나트륨이 87%로 미네랄이 대부분의 영양성분을 차지합니다. 특히 고로쇠수액에는 없는 망간, 마그네슘, 인이 다량 함유되어 있습니다. 인간에게 필요한 10대 무기물이 전부 들어 있다고 하니 과연 '약수'라고 할 만하네요. 알칼리성 성질을..

베이킹소다로 피부관리를? 효능 4가지 베이킹소다는 만능청소제이기도 하지만, 할리우드 스타들이 사랑하는 피부 관리제이기도 합니다. 베이킹소다가 피부에 미치는 효능은 참 많습니다. 1. 항균, 항염효과 베이킹소다팩은 여드름 피부에 좋다고 합니다. 붓기나 붉은 기를 진정시킬 뿐만 아니라, 항염효과가 뛰어나서 여드름이나 염증 등을 가라앉히기 때문입니다. 발진이나 과도한 자외선 노출 등에도 쓸 수 있습니다. 가려움에도 효과적이어서 아토피 피부에 사용하기도 합니다. 여드름 피부에는 베이킹소다로 스크럽을 하거나 하는 과도한 자극은 피하는 것이 좋지만, 따뜻한 물과 베이킹소다를 섞어 얼굴에 발라두었다가 세안을 하면 여드름의 진정과 예방, 흉터 제거 등에 도움을 받을 수 있습니다. 2. 각질제거 베이킹소다의 미세한 입자..

봄철에 기승을 부리던 미세먼지가 이제는 사시사철 때를 가리지 않고 우리를 공격하고 있습니다. 너무도 당연하던 맑은 하늘이 이제는 너무도 귀하고 고마운 것이 되었습니다. 미세먼지 때문에 이민을 생각하는 사람도 있지만, 대부분의 사람들은 한국에서 지지고 볶고 살아야 하기에 미세먼지 배출이나 미세먼지 많은 날의 환기법 등등을 숙지해야 할 필요가 있습니다. 마침 에서 기관지를 튼튼하게 해주고 미세먼지를 배출시켜주는 청숨차를 소개했습니다. 오늘은 몸신 청숨차 만드는 법에 대해 알아보겠습니다. 청숨차란? 청숨차는 조선시대 임금들이 마셨던 '청폐탕'을 기본으로 하여 만든 것입니다. 예로부터 한의학에서는 폐를 중요한 장기로 여겨 폐를 튼튼하게 만드는 처방이 발달했다고 합니다. 그중 대표적인 것이 '청폐탕'으로 과로 등..