혈당 낮추는 방법이라고 하면 보통 음식이나 운동을 생각하기 마련입니다. 요즘 설탕 대용으로 스테비아를 사용하라거나 혈당지수가 낮은 음식을 먹으라거나, 매일 가벼운 운동을 꾸준히 하라고 하는 경우가 대부분이죠? 그런데 우연히 혈당 낮추는 방법으로 지압을 쓸 수도 있다는 정보를 접하게 되었어요. 혈당 낮추는 지압점은 손과 발에 있는데요, 집에서 티비를 보거나 지하철을 탈 때 등 가볍게 할 수 있어서 좋은 것 같습니다. 혈당 낮추는 방법, 초간단 지압점 3곳 우선 첫 번째 지압점은 손에 있는 지압점으로 '소부혈'이라고 합니다. 소부혈은 주먹을 가볍게 쥐었을 때 새끼손가락 끝이 닿는 부분인데요, 소부혈은 인슐린과 관련된 호르몬, 스트레스 호르몬이라고도 불리는 '코르티솔'이 과도하게 분비되는 것을 억제해주는 지압..
소변을 볼 때 혈뇨가 나오는 경우는 흔한 경우는 아닙니다. 혈뇨는 음식 등에 의해 일시적으로 소변이 붉게 보이는 현상과는 달리 소변에 비정상적인 양의 적혈구가 섞여 나오면서 보게 됩니다. 일시적으로 혈뇨가 나오는 이유는 심한 운동을 하거나 피로가 누적되었을 때가 있을 수 있습니다. 어떤 질환 때문에 혈뇨가 나오는 이유는 콩팥과 관련 된 질환, 즉 사구체신염이나 신장염, 감염에 의해서이거나, 그밖의 원인으로는 요로결석, 방광암, 신장암 등이 있을 수 있습니다. 혈뇨가 나오는 이유 4가지 1. 요로감염 소변이 지나는 통로는 요로에 감염이 오게 되면 혈뇨가 나올 수 있습니다. 요로감염이 있는 경우는 소변을 볼 때 통증을 느끼거나 빈번하게 요의를 느끼는 등의 증상이 있습니다. 요로감염은 10대부터 70대까지 연..
이맘때쯤 되면 심근경색 환자가 늘어납니다. 날씨가 추워지면서 혈관이 수축, 혈액순환에 문제가 생기는 경우가 많아지기 때문입니다. 심근경색은 돌연사의 원인 1위로 지목될 정도로 무시무시한 질환입니다. 심근경색이란 심근에 혈액을 공급하는 기관인 관상동맥이 막혀 심장 근육에 갑작스럽게 괴사가 나타나는 질환입니다. 흔히 심근경색과 비슷한 질환으로 협심증이 있는데, 협심증은 심장 근육이 괴사하지는 않지만 혈관을 흐르는 혈액의 흐름이 원활하지 않아서 가슴에 통증이 생기는 경우입니다. 갑작스럽게 찾아오는 질환이지만, 심근경색 전조증상이 있다고 해서 알아봤습니다. 심근경색 전조증상은? 심근경색 전조증상은 심근경색이 발생하기 전 24시간 이전에 나타난다고 하는데요, 심근경색이 발생하면 병원에 도착하기 전에 사망하는 경우..
수족냉증 원인은? 수족냉증은 '겨울철 3대 질환'이라 불릴 정도로 심각한 질환입니다. 겨울만 되만 손발이 시리고 떨려서 겨울이 두려운 수족냉증 환자분들이 많이 계실 것입수니다. 수족냉증은 사춘기나 출산 후, 갱년기 여성들에게서 특히 많이 나타나는 질환입니다. 여성의 경우 호르몬 등의 영향으로 남성에 비해 혈액순환장애가 많이 일어나기 때문입니다.수족냉증 원인은 다양한데요, 일반적으로 몸 전체의 체온이 낮아 손과 발의 끝으로 갈수록 혈액순환이 제대로 되지 않아 생기는 경우, 소화기관의 기능이 떨어져 체력 또한 떨어진 경우, 지나친 스트레스, 저혈압 등이 대표적인 원인으로 꼽힙니다. 수족냉증이 무서운 이유는 손발이 차고 시린 것에 그치는 것이 아니라, 손발의 냉기가 온몸으로 퍼져 체온이 떨어지고 면역체계가 무..
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