성대결절 대표적인 증상 2가지

성대결절이란?

가수들에게 쉽게 생기는 성대결절, 하지만 일반인들 중에서도 목을 많이 쓰는 직업군에서는 쉽게 발병합니다. 성대결절은 무리한 발성으로 인해 성대에 양성 점막이 생기는 질환으로 쉽게 말해 성대를 많이 써서 굳은살이 생기는 것입니다. 무리한 성대 사용 외에도 카페인을 과하게 섭취하거나 야식을 먹는 습관, 흡연이나 음주 등도 성대결절을 일으킬 수 있다고 합니다. 오늘은 일반인도 쉽게 걸릴 수 있는 성대결절 대표적인 증상 2가지에 대해 알아보겠습니다. 

성대결절 대표적인 증상 2가지

1. 쉰 목소리

성대결절의 대표적인 증상은 쉰 목소리입니다. 이는 대화할 때보다 노래할 때 더 잘 느껴지며 잠을 충분히 자고 목을 쓰지 않는 등 휴식을 취해도 개선되지 않는다는 특징이 있습니다. 말을 하게 되면 쉽게 피로해지고, 목소리 톤이 낮아지고 거친 소리가 나며, 고음을 내기가 힘들어지는 등 목소리 변성이 오게 됩니다. 

성대결절과 후두염을 착각할 수도 있는데요, 후두염이 생기면 기침이 잦아지면서 후두 주변에 염증이 생겨서 쉰 목소리가 나옵니다. 보통은 1주일 정도 치료하면 낫게 되는데 2주 이상 지속된다면 성대결절을 의심해볼 수 있습니다. 

2. 목의 이물감

목이 건조하고 가래가 낀 듯 이물감이 느껴질 수 있습니다. 목에 뭔가 붙어있는 듯한 느낌이 나서 목이 전체적으로 갑갑하게 느껴질 수 있습니다. 목의 통증이나 발성 시 통증을 동반하는 경우도 있지만, 음식을 삼키거나 말을 할 때 통증이 느껴지지 않아 방치하는 경우도 많습니다. 방치 시 목소리가 영구적으로 변할 수 있기 때문에 장기간 목 상태가 좋지 않다면 병원을 찾아 음성치료를 받는 것이 좋습니다.

성대결절 자가진단법

아래 사항 중 3가지 이상에 해당된다면 성대결절을 의심해볼 수 있습니다. 

□ 최근 들어 목이 쉽게 쉰다.

□ 목이 껄끄럽고 이물감이 느껴진다.

□ 누우면 신물감이 있다.

□ 조금 피곤하면 목소리가 바로 변한다.

□ 목에 덩어리가 만져진다.

□ 목소리가 변한 후 회복되지 않는다.

□ 찬바람을 맞으면 기침이 갑작스레 심해진다.

성대결절에 좋은 음식

대체로 목감기나 목에 좋은 음식들은 성대결절을 치료하는 데도 도움이 됩니다. 목의 염증을 가라앉히고 기침을 완화시켜주는 리모넨 성분이 풍부한 유자차, 특히 기관지 내 점막을 보호해주는 음식인 무와 도라지 등이 성대결절에 좋은 음식입니다.  성대결절이라는 진단을 받았을 때는 되도록이면 말을 많이 하지 않고 물과 목에 좋은 차를 많이 마시는 것이 좋습니다. 

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