시트린's home

작년말부터 기다리던 소식이 있었는데 바로 '청소년유해매체점검단 모집공고'입니다. 유튜브 절약왕 정약용에서 소개된 일인데요, 하루 3시간 재택으로 일하면서 4대보험에 가입되고 한달 80만원 초반가량의 급여를 받을 수 있는 일입니다. 아이가 있어서 직장에 다니기 힘든 여성분들이나, 경단녀 등 여러 가지 사정이 있는 여성분들에게는 반가운 소식이 아닐 수가 없죠? 오늘은 2024 청소년유해매체점검단 모집에 대해 알아보겠습니다. 2024 청소년유해매체점검단 모집내용 청소년유해매체 점검단이란 청소년들을 유해업소로 유인하는 정보나 불법적인 정보를 감시하고 신고하는 일을 합니다. 모집인원은 장애인 제한경쟁 5명, 일반경쟁 93명으로 인터넷을 이용할 수 있고 PC를 보유하고 있어야 합니다. 근무조건은 다음과 같습니다. ..

요즘 건강관리를 위해 커피 대신 카페인 없는 차를 마시는 분들이 늘어나고 있다고 합니다. 커피를 마시게 되면 카페인 때문에 반짝 집중력도 생기고, 졸음도 달아나는 것 같지만 각성효과가 사라지고 나면 더 졸리고 피곤해지는 악순환을 겪을 수 있습니다. 카페인이 없는 디카페인 커피도 나와있지만 사실상 디카페인 커피를 추출하는 과정에서 화학첨가제가 많이 들어가기 때문에 일반 커피보다 디카페인 커피가 건강에는 더 안 좋다는 얘기도 있더라고요. 새해를 맞아 커피를 줄이고 카페인 없는 차로 건강관리를 해보겠다 하는 분들께 카페인 없는 차 Best7을 소개합니다. 카페인 없는 차 추천 Best7 1. 히비스커스차 개인적으로 로즈힙차와 함께 가장 좋아하는 차인데요, 붉은 색 꽃잎을 말려 사용하는 히비스커스차는 비타민C가..

생각보다 불면증으로 고통받는 분들이 많습니다. 음식만으로 불면증을 해소할 수는 없겠지만, 충분히 햇빛을 받고, 적당한 운동을 하고, 규칙적인 수면시간을 유지하는 등 노력하다보면 많이 개선될 수 있다고 봅니다. 오늘은 불면증에 좋은 음식을 소개해드리겠습니다. 평소 의식적으로 챙겨드시다 보면 불면증 해소에 도움이 되실 겁니다. 불면증에 좋은 음식 Best10 1. 상추 상추는 흔한 채소지만 종합영양제라고 부를 수 있을 정도로 영양면에서 아주 훌륭한 채소입니다. 특히 상추가 불면증에 좋은 음식인 이유는 상추 줄기에서 나오는 하얀 진액 때문입니다. 상추 줄기에는 락투카리움이라는 성분이 들어있는데 이는 신경안정효과가 있어 긴장을 풀어주고 편안한 기분을 유도합니다. 2. 우유 우유에는 트립토판이 풍부합니다. 트립토..