감태 효능 6가지
해조류에 속하는 감태는 파래처럼 생긴 해조류로 불면증에 좋은 음식으로 각광받고 있습니다. '천연수면제'라고 불리는 감태는 일반 수면제와 비슷한 효능을 보인다고 해서 식약처로부터 '수면의 질 개선에 도움을 줄 수 있다'고 인정받은 식품이기도 합니다.감태는 주로 우리나라 남해와 제주도 청정바다에서 서식한다고 하는데요, 불면증 외에도 다양한 효능을 가진 감태 효능에 대해 알아보겠습니다. 감태 효능 6가지 1. 불면증 개선 감태 효능 중 가장 대표적인 것이 불면증 개선입니다. 감태가 수면유도에 효과적인 이유는 감태에 심신의 긴장을 완화시켜 숙면을 유도하는 성분인 플로로탄닌이 풍부하게 들어 있기 때문입니다. 식약처로부터 수면 개선에 대해 인정받은 유일한 식품이기도 하며, 전세계 수면 관련 식품 중에서도 숙면 유도..
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2020. 1. 21. 23:22
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