아보카도 오일 효능 예전에는 '식용유'로 통칭되던 기름류의 종류가 점점 다양해지고 있습니다. 카놀라유, 해바라기씨유, 포도씨유, 올리브유 등이 인기를 끌다가 요즘에는 코코넛오일이나 아마씨유, 아보카도 오일 등 색다른 오일이 시장에 나오면서 단순히 지지고 볶는 식용유의 기능을 넘어, 건강보조식품으로서의 기능도 함께하고 있는 것 같습니다. 아보카도는 오메가3, 오메가6, 오메가9 등 불포화지방산이 80%를 넘는 건강식품입니다. 식물성 오메가3를 찾는 분들께도 좋은 식품이죠. 버터와 같은 질감에 약간은 느끼하고 고소한 아보카도는 영양이 풍부해서 인기가 많은데요, 요즘에는 간편하게 아보카도 오일로 즐기는 분들이 많습니다. 아보카도를 직접 먹는 것보다 아보카도 오일로 섭취하게 되면 흡수율이 높아서 영양적인 이득이..
찌든때만능세제 만드는 법 주부들의 골칫거리 중 하나가 바로 찌든때청소인데요, 강력한 세제 같은 경우는 효과는 좋을지 몰라도 냄새가 너무 강해서 쓰기가 망설여집니다. 특히 아이들이 있는 집 같은 경우는 더 그렇죠. 추석 명절도 지나고, 기름때와 찌든때 가득한 집안을 한번 청소하고 싶다는 생각이 드는데요. 오늘은 에서 소개된 찌든때만능세제 만드는 법을 알아볼까 합니다. 이 찌든때만능세제는 용액을 물티슈에 부어서 사용할 수도 있고, 방충망 청소나 세탁조 청소, 욕실 청소 등 어디든 사용 가능하다는 것이 장점입니다.필요한 재료는 베이킹소다, 주방세제, 식초입니다. 아주 간단하죠? 찌든때만능세제를 만들기 위해서 베이킹소다를 소주잔 1컵 정도 섞을 용기에 붓습니다. 여기에 주방세제를 소주잔 1컵만큼 넣고 섞어주는데..
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