히알루론산 효능 부작용, 의외네요!

히알루론산 효능, 의외네요!

요즘 이너뷰티 열풍입니다. 저도 저분자 콜라겐으로 만든 젤리를 먹고 있는데요, 피곤해도 피부가 확실히 탱탱해 보이는 게 끊을 수가 없네요. 이너뷰티하면 빼놓을 수 없는 것이 히알루론산입니다. 원래 화장품의 원료로 많이 쓰였다가 요즘에는 히알루론산을 영양제로 복용하는 경우가 많아졌습니다. 

 

히알루론산은 피부나 연골에 존재하는 화합물로 관절액의 주요 성분이기도 합니다. 관절이 부드럽게 움직이도록 윤활제 역할을 하는데요, 그래서 히알루론산 효능 중 하나는 관절 보호에 있기도 합니다. 관절이나 연골 건강을 걱정하신다면 글루코사민보다 콜라겐과 히알루론산을 먹는 것이 더욱 효과적이라고 합니다. 히알루론산은 콜라겐에 영양분과 수분을 공급해주기 때문에 둘을 같이 먹는 것이 훨씬 좋습니다. 

히알루론산 효능 중 가장 많이 알려진 것이 보습, 주름개선 등의 효과입니다. 실제 히알루론산은 최대 1000배 이상의 수분을 끌어당기기 때문에 천연 보습제로 알려져 있습니다. 히알루론산을 복용하게 되면 수분을 많이 먹어도 그만큼 몸속에서 끌어들여 과도한 수분 배출이 줄고, 피부도 촉촉해진다고 해요. 피부가 물을 먹으니 그만큼 잔주름도 줄고 탄력도 좋아지겠죠.

히알루론산은 수분을 끌어당기는 성질 때문에 안구건조증에도 효능이 좋습니다. 실제 점안액의 성분으로 사용되기도 해요. 눈물샘이 마르지 않도록 도와주고, 망막의 손상도 막아줘 안구 건강에도 도움이 됩니다. 

 

또 히알루론산 효능 중 의외였던 것이 상처를 재생시키고 염증을 조절해준다는 것입니다. 피부에 상처가 생겼을 경우 우리 몸속의 히알루론산 농도가 증가하는데요, 히알루론산이 더  많은 혈관을 혈관을 만들도록 신호를 보내기 때문에 상처가 빨리 낫는다고 해요. 여기에 히알루론산의 항균력까지 더해져 상처가 났을 때 히알루론산을 사용하면 감염의 위험도 줄일 수 있습니다.

히알루론산 부작용?

히알루론산 부작용이 없다고 할 정도로 피부친화적입니다. 하지만 화장품 성분에 히알루론산이 들어가 있는 경우 맞지 않는 경우가 간혹 생길 수 있습니다. 또 주사 등을 통해 히알루론산을 투여받는 경우에는 통증, 붓기, 염증 등을 유발할 수 있다고 합니다. 대체적으로 안전하고 부작용 또한 거의 없는 성분이라 아주 민감하고 예민한 분들이 아니라면 크게 걱정하지 않으셔도 될 것 같습니다.

히알루론산은 부작용이 적고 필러의 주성분으로 사용될 정도로 피부에 친화적입니다. 나이가 들수록 피부, 관절, 노화 등에 신경이 쓰일 수밖에 없는데요, 히알루론산으로 관리해줄 경우 다양한 측면에서 도움이 되기 때문에 영양제로 섭취하는 것도 좋을 것 같습니다. 바르는 것보다는 먹는 것이 히알루론산 효능을 극대화시킨다고 하니 이너뷰티템으로 선택해보세요.

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