히알루론산 효능 부작용, 의외네요!
히알루론산 효능, 의외네요! 요즘 이너뷰티 열풍입니다. 저도 저분자 콜라겐으로 만든 젤리를 먹고 있는데요, 피곤해도 피부가 확실히 탱탱해 보이는 게 끊을 수가 없네요. 이너뷰티하면 빼놓을 수 없는 것이 히알루론산입니다. 원래 화장품의 원료로 많이 쓰였다가 요즘에는 히알루론산을 영양제로 복용하는 경우가 많아졌습니다. 히알루론산은 피부나 연골에 존재하는 화합물로 관절액의 주요 성분이기도 합니다. 관절이 부드럽게 움직이도록 윤활제 역할을 하는데요, 그래서 히알루론산 효능 중 하나는 관절 보호에 있기도 합니다. 관절이나 연골 건강을 걱정하신다면 글루코사민보다 콜라겐과 히알루론산을 먹는 것이 더욱 효과적이라고 합니다. 히알루론산은 콜라겐에 영양분과 수분을 공급해주기 때문에 둘을 같이 먹는 것이 훨씬 좋습니다. 히..
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2020. 9. 18. 13:59
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