홍화씨 기름 효능 5가지 부작용 먹는법
홍화(잇꽃)은 국화과에 속하는 1~2년생 식물로 뿌리부터 씨앗까지 버릴 게 없는 꽃입니다. 과거에 여성들이 혼례를 치를 때 볼에 찍던 연지도 홍화꽃으로 염색을 한 것이고, 한방에서는 약재로도 많이 쓰였습니다. 에서도 "허리와 등뼈, 관절이 당기는 것에 좋다"고 기록돼있는 등 뼈에 좋은 식품으로 알려져있습니다. 홍화씨 기름 효능 5가지 1. 뼈건강 멸치가 뼈에 좋다고 하는 이유는 칼슘이 풍부하기 때문입니다. 홍화씨 기름 또한 칼슘과 마그네슘 함량이 높아 옛부터 관절을 치료하는 데 쓰여왔습니다. 오죽하면 개나 닭이 다리가 부러지면 홍화씨를 먹고 알아서 다리를 고친다는 말이 있을 정도입니다. 홍화씨껍질에 있는 유기백금이라는 성분은 골절 부위에 백혈구를 집중시켜 재생과 염증완화를 돕습니다. 아울러 홍화씨에 함유..
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2023. 11. 22. 15:31
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