홍초 효능 5가지와 부작용
홍초란? 홍초란 과실로 만든 식초를 말하는데, 석류, 사과, 블루베리, 흑미 등의 재료가 붉은 빛을 더해 '홍초'라고 부릅니다. 홍초는 일반 식초보다 단맛이 강하고 신맛이 약한 편입니다. 요즘처럼 더운날 홍초를 시원한 물에 타서 마시면 갈증도 해소되고 피로회복에도 도움이 됩니다. 홍초다이어트가 엄청 유행한 적이 있을 정도로 홍초는 피부미용과 다이어트 등에 효과적인 음료입니다. 오늘은 홍초가 가진 효능 5가지에 대해 알아보겠습니다. 홍초 효능 5가지 1. 피로회복 홍초 효능은 뭐니뭐니해도 피로회복입니다. 홍초에 풍부한 유기산, 아미노산, 초산 성분은 피로를 유발하는 젖산을 분해하는 작용을 하기에 피로를 풀어주는 데 아주 효과가 좋습니다. 과도하게 움직이거나 스트레스를 받으면 몸에서 젖산을 분비하게 되는데,..
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2020. 7. 6. 11:31
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