혈당 낮추는 방법, 초간단 지압점 3곳
혈당 낮추는 방법이라고 하면 보통 음식이나 운동을 생각하기 마련입니다. 요즘 설탕 대용으로 스테비아를 사용하라거나 혈당지수가 낮은 음식을 먹으라거나, 매일 가벼운 운동을 꾸준히 하라고 하는 경우가 대부분이죠? 그런데 우연히 혈당 낮추는 방법으로 지압을 쓸 수도 있다는 정보를 접하게 되었어요. 혈당 낮추는 지압점은 손과 발에 있는데요, 집에서 티비를 보거나 지하철을 탈 때 등 가볍게 할 수 있어서 좋은 것 같습니다. 혈당 낮추는 방법, 초간단 지압점 3곳 우선 첫 번째 지압점은 손에 있는 지압점으로 '소부혈'이라고 합니다. 소부혈은 주먹을 가볍게 쥐었을 때 새끼손가락 끝이 닿는 부분인데요, 소부혈은 인슐린과 관련된 호르몬, 스트레스 호르몬이라고도 불리는 '코르티솔'이 과도하게 분비되는 것을 억제해주는 지압..
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2019. 12. 26. 09:55
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