완두콩 효능 6가지
완두콩은 사실 전통적으로 키워온 콩은 아닙니다. 우리나라에서 재배된 것은 1950년대부터라고 합니다. 완두콩은 밥할 때 넣어서 짓거나 가공통조림으로 먹는 경우가 대부분이죠. 옛날에는 짜장면 위에 고명으로 올리기도 했구요. 완두콩이 특별히 챙겨먹는 식품은 아닌데요, 완두콩은 칼로리는 낮은 데 비해 단백질과 섬유질, 각종 비타민이 풍부해서 제철인 4~6월에 한 번씩 먹어주면 좋은 식품입니다. 이런 완두콩 효능에 대해 알아볼게요. 완두콩 효능 6가지 1. 소화기능 개선 완두콩은 콩 중에서도 유독 식이섬유가 많이 들어있어 장운동을 촉진시켜 변비를 해소시켜주는 효능이 있습니다. 한방에서는 설사가 나거나 속이 더부룩할 때 완두콩죽을 권하며, 에는 완두콩이 막힌 위를 뻥 뚫어준다고 할 정도로 완두콩 효능은 뛰어납니다..
카테고리 없음
2020. 6. 3. 12:17
공지사항
최근에 올라온 글
최근에 달린 댓글
링크
TAG
- 와인에 어울리는 안주
- 여자마니또선물
- 요양원찾는법
- 콩나물 부작용
- 골다공증 수치
- 건강보험 피부양자 자격상실
- 보관이사 후기
- 제사 지내는 순서
- 칠순축하편지
- 유방추적검사
- 2024 갑진년 새해인사
- 마니또선물1만원대
- 함초 효능 7가지
- 24년 갑진년 새해인사
- 유방조직검사 실비
- 건강보험 피부양자 자격상실 소득요건
- 유방조직검사 비용
- 요양원요양병원차이
- 토복령 부작용
- 마니또선물2만원대
- 추석선물추천
- 보관이사 냉장고
- 2024 청소년유해매체점검단
- 유방초음파 비용
- 건강보험 피부양자 자격상실 재산요건
- 요양원요양병원비용차이
- 마이코플라스마 폐렴 감기와 차이
- 유방조직검사 후기
- 콩나물 효능
- 디카페인 차
일 | 월 | 화 | 수 | 목 | 금 | 토 |
---|---|---|---|---|---|---|
1 | 2 | 3 | 4 | |||
5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 |
12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 |
19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 |
26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 |
글 보관함