어골칼슘 효능은? 흡수율과 부작용!
건강에 대한 관심이 높아지면서 영양제도 점점 진화하고 있습니다. 예전에는 일반 콜라겐을 먹었다면 요즘에는 저분자 콜라겐을 먹는 추세이고, 오메가3보다는 크릴오일을 섭취하는 등 같은 종류의 영양제라도 좀더 개선된 제품이 나오고 있죠.칼슘도 그중 하나입니다. 요즘에는 저분자 어골칼슘에 대해 많이 언급되고 있습니다. 실제 일본에서는 주로 어골칼슘을 섭취한다고 합니다. 그렇다면 어골칼슘 효능이 어떻길래 그럴까요? 어골칼슘 효능은? 흡수율과 부작용! 어골칼슘 효능은 체내흡수율이 뛰어나다는 것입니다. 우리가 일반적으로 섭취하던 칼슘은 합성칼슘입니다. 조개껍데기나 석회석 등에 열을 가하여 탄산가스 반응을 통해 얻은 칼슘이었는데요 분자크기가 커서 흡수율이 낮았습니다. 그런데 어골칼슘은 생선뼈를 1000도 이상의 고온에..
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2020. 4. 22. 10:55
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