수박껍질 효능 5가지
수박껍질 효능!? 수박은 여름 과일의 최고봉입니다. 시원하고 아삭하고 달콤한 수박은 맛있지만 쓰레기가 너무 많이 나와서 처치곤란이기도 합니다. 그런데 수박껍질에 엄청난 효능이 숨어있다는 거 아시나요? 수박씨가 좋다는 말은 많이 들어봤는데, 수박껍질에 있는 효능도 만만치 않다고 합니다. 오늘은 여름철 대표과일인 수박껍질 효능에 대해 알아보겠습니다. 수박껍질 효능 5가지 1. 고혈압과 당뇨 수박껍질 효능 중 대부분은 시트룰린이라는 유효성분이 풍부하기 때문입니다. 시트룰린은 혈관을 이완시켜 혈압을 낮춰주기 때문에 고혈압을 예방할 뿐만 아니라, 혈관 질환인 동맥경화를 완화시켜주어 혈관으로 인한 합병증이 많은 고혈압이나 당뇨병 예방에 효과적입니다. 수박의 빨간속은 효능도 많지만 아무래도 당분이 포함돼 있어 당뇨병..
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2020. 7. 16. 11:30
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