샐러리 효능 7가지
독특한 향이 있는 샐러리는 주로 마요네즈에 찍어서 생으로 즐겨먹습니다. 향과 질긴 섬유질 때문에 어른들도 싫어하는 분들이 많은데요, 예전에 한 프로그램에서 여에스더 선생님이 최근 의학계에서 핫한 식품으로 브로콜리, 샐러리, 파슬리를 꼽았을 정도로 영양가가 풍부한 채소입니다. 이들 채소에는 아피제닌이라는 성분이 풍부한데 염증을 가라앉히고 암세포를 억제하는 효능이 뛰어나다고 합니다. 샐러리 효능은 하나하나 나열하기에는 너무 많은데요, 대표적인 효능으로 7가지만 정리해봤습니다. 샐러리 효능 7가지 1. 혈액순환 샐러리의 독특한 향은 프탈라이드라는 성분 때문에 나는 것인데요, 이 성분이 혈관에 아주 좋은 성분이라고 합니다. 이 성분은 혈관이 딱딱해지는 것을 막아 혈관벽을 부드럽게 유지해주기 때문에 혈액순환을 원..
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2020. 6. 16. 13:49
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