삼채 효능 부작용
삼채? 삼채라고 들어보셨나요? 삼채는 마늘, 부추, 인삼, 파 등을 합친 것처럼 쌉싸름하고 매운 맛과 단맛이 나는 채소입니다. 쓴맛, 단맛, 매운맛 세 가지 맛이 난다고 해서 삼채라고 해요. 일명 '뿌리부추'라고도 하는데요, 잎은 부추처럼 생겼고, 뿌리는 인삼처럼 생겨서 뿌리부추라고 하나봐요. 히말라야에서 수천년 전부터 약초로 사용돼 왔고, 미얀마에서는 국민채소라고 할 정도로 대중적인 채소라고 합니다. 최근 삼채 효능이 다시 부각되면서 재배하는 곳도 늘어났다고 하니 삼채 효능이 뭔지 살펴보고, 챙겨먹을 수 있으면 먹어보자구요. 삼채 효능 삼채 효능 중 가장 강력한 성분이 바로 식이유황입니다. 삼채는 기본적으로 베타카로틴, 비타민PㆍCㆍA, 아미노산 등 다양한 영양소가 풍부한 채소인데요, 무엇보다 식이유황..
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2020. 11. 4. 11:49
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