보이차 끓이는 법과 부작용
보이차 효능 요즘 보이차가 다이어트 차로 인기를 끓고 있습니다. 보이차에는 갈산 성분이 풍부한데요, 이 갈산 성분은 지방을 분해할 뿐만 아니라 지방이 체내에 흡수되도록 돕는 리파아제의 활동을 억제해 지방이 쌓이지 않도록 하는 효능이 있다고 합니다. 기름기가 많은 음식을 즐겨먹는 중국인들이 보이차를 자주 마시는 이유를 알 것 같습니다. 보이차에는 카테킨과 탄닌 성분도 풍부한데요, 이들 성분은 콜레스테롤 수치를 낮춰주고 활성산소를 억제하는 효능이 있습니다. 또 보이차에는 비타민C가 많아서 여성들의 피부와 체중관리에 도움이 되는 차라고 할 수 있겠습니다. 보이차 끓이는 법 보이차 끓이는 법 중 중요한 것이 '세차과정'을 거쳐야 한다는 것입니다. 보이차는 발효차입니다. 발효차 중 우롱차는 20~60%, 홍차는 ..
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2019. 9. 5. 11:05
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