민들레차 효능 6가지와 부작용
노오란 꽃이 예쁜 민들레, 요즘 길가에 핀 민들레가 홀씨가 돼 날아가는 모습도 볼 수 있는데요, 흔히 볼 수 있는 꽃이지만 민들레가 약재로써도 쓰인다는 거 아시나요? 찻집에서 간혹 가다 민들레차를 파는 것도 보셨을 텐데요, 민들레차 효능도 만만치 않답니다. 에서는 민들레가 열독을 풀고 악창을 식히며 체기를 내리는 데 효능이 뛰어나다고 적혀 있습니다. 민들레차 효능 6가지 1. 간해독 요즘 민들레차가 각광받는 이유는 바로 실리마린 때문입니다. 간을 해독하고 간세포를 활성화시켜 술을 자주 드시거나 만성피로에 시달리는 분들이 영양제로 실리마린을 많이 드시는데요, 민들레차에 이 실리마린이 풍부하게 들어있답니다. 민들레차는 꽃이나 뿌리를 말려서 만들기도 하고 가루나 티백으로도 나오는데요, 실리마린은 꽃 아래쪽과 ..
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2020. 5. 26. 13:09
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