녹두 효능 7가지
녹두는 '천연 해독제'라고 불릴 정도로 해독효과가 뛰어난 콩류입니다. 원산지는 인도로 우리나라에서는 다양한 방법으로 녹두를 요리해 먹어왔습니다. 대표적인 것이 녹두전과 녹두죽이죠. 예전에 엄마가 갈아온 녹두에 고사리랑 숙주를 듬뿍 넣어서 지글지글 부쳐주던 맛이 기가 막혔는데 말이죠. 에서는 녹두 효능을 두고 "열을 내리고 붓기를 빼주며, 기운을 내리고 갈증을 멎게 한다. 녹두가루는 기운을 보하고 열독을 없앤다. 술과 음식의 독을 푼다"라고 하였습니다. 다양한 면에서 우리 건강에 도움을 주는 녹두 효능에 대해 알아보겠습니다. 녹두 효능 7가지 1. 해독 뭐니뭐니 해도 대표적인 녹두 효능은 해독입니다. 녹두에는 백가지 독을 풀어준다는 말이 있을 정도로 '해독'하면 떠오르는 음식이 바로 녹두입니다. 이는 녹두..
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2020. 10. 19. 12:58
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