기침 가래 멈추는 법 7가지
감기에 걸리면 가장 괴로운 증상 중의 하나가 기침입니다. 기침은 호흡기를 보호하기 위해 체내 바이러스를 배출하는 방어반응이지만, 밤이 되면 특히 기침이 멈추지 않아서 괴로울 때가 많습니다. 밤엔느 부교감 신경이 활발해지기 때문에 기관지가 수축하기 쉬워 기도가 좁아집니다. 따라서 기침이 나오기 쉬운 조건이 마련됩니다. 조금이나마 기침 가래 멈추는 법에 대해 알아보겠습니다. 기침 가래 멈추는 법 7가지 1. 따뜻한 물을 마신다 많이들 아시는 방법입니다. 기침을 하면 목이 건조합니다. 목이 건조하면 기침이 더 심해지기 때문에 수분을 섭취하면 목이 촉촉해져서 기침을 줄이는 효과가 있습니다. 또한 따뜻한 물을 천천히 마시면 몸이 따뜻해지고, 따뜻한 김에 의한 가습 효과도 있습니다. 차가운 물이나 음료는 목에 자극..
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2020. 1. 3. 00:33
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