간에 좋은 음식 best7
간은 우리 몸에서 아주 중요한 장기 중 하나입니다. 해독작용을 할 뿐만 아니라 면역력을 형성시키거나 대사작용을 돕는 등 다양한 역할을 하는데요, 간은 평소에 관리하지 않으면 나중에 낭패를 볼 수 있습니다. 간은 70퍼센트 이상이 망가져야 아프다는 신호가 오기 때문에 나중에 아파서 병원을 찾으면 이미 손쓸 수 없는 상태가 됐을 가능성이 크기 때문입니다. 이런 간을 관리하기 위해서는 간에 좋지 않은 음주, 흡연 등을 멀리하는 것도 중요하고, 평소 간에 좋은 음식들을 챙겨드시는 것도 도움이 될 것입니다. 간에 좋은 음식 best5 1. 부추 간에 좋은 음식이라고 하면 가장 먼저 손꼽을 수 있는 것이 부추입니다. 성질이 따뜻한 부추는 에 '간의 채소'로 기록돼 있는데요, 이는 부추 속에 함유된 '황화알릴'이라는..
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2023. 11. 6. 16:35
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