2023년도 얼마 남지 않았습니다. 한 해를 시작할 때의 의욕은 어디로 가고, 이맘때쯤이면 올 한 해 난 무얼했나... 아쉽고 허전한 마음이 들기도 합니다. 더더군다나 코로나로 인해 평범한 일상이 불가능해졌기 때문에 많이 아쉬웠던 해입니다. 2024년은 '갑진년'으로 '청룡의 해'입니다. 청룡띠는 용감하고 추진력이 강하며 리더십이 있다고 해요. 이맘때쯤이면 소중한 분들께 문자나 카드, 전화로 새해 인사를 나누게 됩니다. 막상 마음을 전하려고 하면 뭐라고 해야 할지 막막한 경우가 많기 때문에 2024 갑진년 새해인사 10가지를 준비해봤습니다. 2024 갑진년 새해인사 10가지 1. 다사다난했던 한 해가 저물고 희망 가득 찬 새해가 밝았습니다. 2024년에 돈 많이 버시고 항상 좋은 일만 가득하기를 빕니다...
지난번에 이은 마니또선물 2만원대 추천입니다. 물가가 올라서 1만원대로는 어림없다 싶거나, 어차피 일년에 한 번 정도인데 좀더 좋은 걸로 해주고 싶은 분들을 위한 추천입니다. 마니또선물 2만원대 추천 Best5 1. 고급타올 타올은 돌잔치나 결혼식 답례품 아니냐고 생각하실 수도 있습니다. 그런데 생각보다 보드라운 촉감에 열광하는 분들이 많아서 부드러운 뱀부 소재 타올이나 고급 면소재 타올을 선물로 받으면 기분이 좋더라고요. 평소에 내 돈 주고 비싼 타올 사게 되지는 않아서 그런 것 같아요. 호텔타올이나 타올선물세트로 치면 포장도 고급스럽게 해놔서 마니또선물로 구입할 만합니다. 2. 룸스프레이(섬유향수) 이제는 점점 기본에 충실한 제품보다는 촉감이 좋고 향이 좋아 삶의 질을 높여주는 제품들을 선호하는 시대..
연말이면 회사나 모임에서 마니또를 정해 소소하게 선물을 주고받는 경우가 있습니다. 꼭 연말이 아니더라도 연중행사 개념으로 하기도 하고요. 요즘 물가가 올라서 그런지 막상 1만원대 마니또선물 찾기가 어렵더라고요. 제가 추천하는 게 정답은 아니지만 보다보면 선물 아이디어를 얻으실 수도 있을 것 같습니다. 마니또선물 1만원대 추천 Best5 1. 휴대용 칫솔살균기 코로나로 인해 위생 개념이 커지면서 휴대용 칫솔살균기 판매량도 늘었다고 해요. 실제로 살균이 얼마나 되는지는 몰라도 밖에서 양치질을 할 때는 축축한 칫솔을 그냥 캡에만 넣어두는 게 찝찝하기도 합니다. 칫솔살균기는 가정용의 경우 가격이 나가기도 하지만, 칫솔모 부분만 살균하는 제품은 1만원대 제품도 꽤 있답니다. 막상 본인 거 사려면 잘 안 되는 물건..
요즘 와인 즐기는 분들이 많으시죠? 저도 작년부터 맛들이기 시작해서 여름에는 화이트와인을, 날씨가 선선해지면서 주로 레드와인을 마시고 있어요. 왠지 건강해지는 느낌이 들어서 와인 1~2잔 정도 마시는 건 건강에 나쁘지 않을 것 같은데, 매번 안주가 고민되더라고요. 제가 같이 마셨을 때 좋았던 와인 안주, 의외로 어울리는 와인 안주 등 오늘은 와인에 어울리는 안주를 추천해드릴게요. 간단하게 집어먹을 수 있는 것들로 준비했어요. 와인에 어울리는 안주 추천 Best 7 1. 김치 의외지만 김치랑 와인은 궁합이 꽤 좋습니다. 장시간 숙성시킨 와인과 김치는 발효식품이라는 공통점이 있어 더욱 잘 어울립니다. 전 우연히 화이트 와인이랑 집에 있던 갓김치를 먹었는데 아주 좋더라고요. 화이트 와인이 해산물과 잘 맞아서 ..
며칠 전 신랑 앞으로 건강보험공단에서 안내문이 날라왔습니다. 배우자인 저의 피부양자 자격상실이 될 예정이니, 해당사항이 없을 경우 소명을 하면 자격유지가 된다는 내용이었습니다. 보통 11~12월이 되면 작년 소득을 기준으로 건강보험료가 재책정되고, 저처럼 조건에 따라 피부양자 자격을 박탈당할 위기(?)에 처하기도 합니다. 저의 경우는 작년에 사업자등록증을 폐지하고 폐업을 하였는데요, 폐업을 하더라도 후년에 종소세 신고는 해야 돼서 이 종소세를 기준으로 피부양자 자격상실 안내가 온 것이었어요. 하지만 올해 소득활동을 한 적이 없고 따로 금융소득이나 이자소득 등이 발생한 적이 없어서 소득조정ㆍ정산 신청을 하면 된다고 하더라고요. 저처럼 갑작스레 건강보험에서 안내문이 날라오는 분들이 계실 것 같아 건강보험 피..
백세 시대 평균연령이 높아지는 만큼 요양원이나 요양병원에 부모님을 모셔야 하는 분들도 늘어나고 있습니다. 그런데 요양원 요양병원 차이를 알아야 어디에 모셔야 할지 결정할 수 있겠지요? 직관적으로 생각했을 때 요양원은 몸을 편하게 쉬러가는 곳일 것 같고, 요양병원에는 병원이라는 말이 들어가니 의사와 간호사가 있는 치료기관일 것 같은 느낌이 듭니다. 요양원 요양병원 차이는? 맞습니다. 요양원 요양병원 차이는 기본적으로 치료 여부에 따라 갈립니다. 요양원은 일상생활에서 필요한 거주공간, 식사, 재활, 사회활동 등을 할 수 있는 곳으로 건강에 큰 문제가 없는 어르신들이 이용하는 곳입니다. 반면에 요양병원은 아픈 곳을 치료하는 것이 목적이기 때문에 약물치료나 간호, 재활, 수술 등의 의료서비스가 주가 되며, 의사..
사람은 누구나 음식 섭취 후 방귀를 뀔 수 있습니다. 밥을 많이 먹으면 몸밖으로 배출되는 가스도 더 많습니다. 하지만 유독 방귀를 자주 뀌거나, 방귀소리가 크거나, 방귀냄새가 심하면 민망한 상황이 연출될 수도 있습니다. 특히 방귀냄새가 고약하면 건강에 이상이 있는 것은 아닌지 걱정되기도 하는데요, 지독한 방귀냄새 원인은 무엇일까요? 지독한 방귀냄새 원인 4가지 1. 단백질과 기름진 음식 섭취 방귀의 주요성분인 질소, 수소, 이산화탄소, 산소, 메탄 등에는 냄새가 없습니다. 그런데 고기나 우유, 달걀 같은 음식을 먹으면 이 음식들에 함유된 단백질과 지방이 분해되면서 황화수소와 지방산, 스카톨, 인돌 등을 생성하게 돼 냄새가 나는 것입니다. 황화수소는 달걀 썩는 냄새, 스카톨과 인돌은 대변냄새를 유발하는 성..
마트에서 흔히 볼 수 있는 잎채소 근대는 생각보다 많은 효능을 갖고 있습니다. 에서 근대는 속을 보해주고 기를 내리며 오장을 잘 통하게 한다고 기록하고 있습니다. 근대는 각종 비타민과 무기질이 풍부한 데다 소화가 잘 돼 어린이에게도 좋은 식품으로 성장기 어린이나 뼈가 약한 노인들에게도 필요한 영양분이 풍부합니다. 오늘은 가까이 있지만 잘 몰랐던 근대 효능에 대해 알아보겠습니다. 근대 효능 7가지 1. 뼈건강 근대에는 칼슘과 철분이 많아 뼈건강에 효능이 뛰어납니다. 특히 뼈와 칼슘의 결합을 돕는 비타민K가 상추의 2배 가까이 들어 있어 뼈가 약한 노인이나 성장기 어린이, 갱년기 등으로 인한 골다공증 등에 효과적입니다. 2. 야맹증 개선 당근이 눈에 좋은 이유는 비타민A가 풍부하기 때문입니다. 근대에도 비타..
마이코플라스마 폐렴이란? 최근 중국발 마이코플라스마 폐렴으로 난리입니다. 특히 영유아가 많이 걸린다고 해서 어린아이를 둔 부모님들의 걱정이 큽니다. 신고된 마이코플라스마 폐렴환자의 80퍼센트 이상이 0세~12세 영유아, 학령기 어린이입니다. 그런데 이 마이코플라스마 폐렴은 신종 전염병은 아닙니다. 올해 발병률이 증가하면서 유행하게 된 것입니다. 마이코플라스마 폐렴은 마이코플라스마 폐렴균에 의한 급성 호흡기 감염증으로 3~4년 주기로 유행하는 전염병으로 제4급 법정 감염병입니다. 마이코플라스마 폐렴은 기침이나 콧물 등 호흡기 분비물을 통해 감염되는데 증상 발현 전 2~3주의 잠복기를 거칩니다. 때문에 집단생활을 하는 아이들의 경우 마스크 착용과 손씻기 등 위생을 철저히 해야 예방할 수 있습니다. 최근에는 ..
점보기에 그다지 취미가 없는 사람도 새해가 오면 올해 내 운세는 어떨지 궁금해지기 마련입니다. 그런데 막상 돈을 주고 보러갈 정도는 아니고, 전체적으로 어떤 운세인가 정도 확인해보고 싶을 때 있잖아요? 저는 그럴 때 무료운세를 봅니다. 2024년 무료신년운세도 여기서 확인을 하시면 됩니다. 소개해드릴 곳은 2곳입니다. 1. 2024년 무료신년운세 신한라이프 간단한 이용 경로는 신한생명>생활서비스>운세/사주>2023 신토정비결입니다. 아직 시기가 이르기 때문에 2023년도 토정비결이 나오는데 12월말쯤 들어가시면 2024년 무료신년운세를 보실 수 있습니다. 우선 아래에 링크된 신한생명 홈페이지에 접속하세요. https://www.shinhanlife.co.kr/hp/cdha0010.do 라이프에 놀라움을 ..
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